春节假期余额已不足，返程前后，别忘记这些！附：春节安全畅通出行倡议书
不知不觉
春节假期余额严重不足
根据国务院办公厅发布的
《关于2023年部分节假日安排的通知》
春节1月21日至27日放假调休共7天
1月28日（星期六）、1月29日（星期日）
要上班！ 要上班！ 要上班！
返程前后 别忘健康
春节假期即将结束，许多人已经准备返程，或正在路上。人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。返程前后，这些一定要注意……
返程前做好计划和准备
1.准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资；
2. 提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护；
3.自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
做好健康监测
1.旅行归来初期，要加强自我健康监测，减少聚餐聚会，做好个人防护；
2.如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。如果抗原检测阳性，建议推迟返岗时间。
注意个人卫生
1. 坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪；
2. 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
饮食调节也重要
1. 调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”；
2. 合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。
调节情绪，身心愉悦
1. 合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间；
2. 根据个人日常运动习惯，坚持适量运动；
3.可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。
春节安全畅通出行倡议书
广大旅客朋友们：
2023兔年春节假期已过半。随着群众走亲访友、购物游玩，全省春运车流量、人流量、综合运输旅客发送量持续增长，各类交通安全风险也随之而来。为确保春节假期后半程全省交通畅通和旅客平安返程，陕西省交通运输厅倡议：
一、关注路况信息，合理规划出行
春节假期，每日10时-12时、15时-18时为路网流量高峰时段，主要城市收费站出入口容易出现拥堵排队现象。出行前，请您通过“陕西交通12122”微博微信、“陕西高速”头条号等渠道，提前了解省内沿途及目的地公路运行、实时路况和小客车免费通行政策等信息，合理安排行程，错峰避峰出行，发现拥堵时提前择路绕行。
二、增强安全意识，确保平安出行
乘坐公共交通工具出行时，请选择乘坐合法营运车船，自觉抵制并积极举报站外揽客、超员、超载、非法营运等违法违规行为，不搭乘农用车、货车、三轮电动车等非载客车辆，不携带或托运违禁物品，落座后按要求全程系好安全带。
自驾出行前做好车况检查，驾驶中合理安排休息时间，杜绝疲劳驾驶、酒后驾驶、超速行驶、分心驾驶，防范低温风雪，注意道路防滑。在高速公路行驶中，不抢道、不占应急车道、不连续变道，不在匝道口附近停车。在普通干线公路和农村公路行驶中，注意观察交叉路口的非机动车和行人，做到安全驾驶、文明行车。
三、加强个人防护，确保健康出行
做好自身健康的第一责任人，主动避免带症状出行。乘坐车船、火车、飞机等公共交通工具出行的，全程佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，做好手卫生。
倡导优先使用互联网、小程序、扫码等无接触购检票服务，进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘，尽量保持人际距离，文明排队，减少聚集。
自驾出行的，出行前加强健康监测，准备必要的生活物资和防疫物资，途中做好全过程健康防护，加强车辆通风消毒。
春节假期后两日我省高速公路出行提示
省高速公路收费中心根据假期高速公路运行监测情况分析，预计春节假期后两日我省高速公路日均交通流量将达到180万辆，约为平日的1.9倍。
高峰时段
流量较大、易发生拥堵的路段和收费站主要
集中在关中地区的主要城市周边，
流量高峰时段为10-12时、15-18时。
易拥堵路段
易拥堵路段主要有：
西安绕城高速，
连霍高速西渭段、西宝段、宝天段，
京昆高速西禹段，
包茂高速西镇段，
福银高速西长段。
易拥堵收费站
易拥堵收费站主要有：
灞桥、
三桥、
咸阳、
六村堡、
长安路。
信息服务渠道
公众出行前可通过陕西交通服务热线12122，陕西省高速公路收费中心官方网站，陕西交通12122微信公众号、微博、小程序，陕西高速头条号等渠道获取路况信息，同时还可通过陕西交通12122微信公众号高速视频栏目查看收费站、服务区、道路实时视频图像。
出 行 建 议
免费时间：春节假期收费公路小型客车免征通行费将于1月27日24时截止。取消高速公路省界收费站后，跨省车辆通行计费里程较长，建议大家在免费时段结束前提前驶出高速，再重新驶入，确保前段行程享受免费。避免因道路拥堵、路线不熟等其他原因错过免费时段，导致缴纳较高的全程费用。
分流绕行：建议公众出行前规划好出行时间和线路，错峰错时出行，及时了解流量较大路段的路况信息，发现拥堵时可选择其他高速公路或利用并行普通干线公路进行绕行。
谨慎驾驶：随着返程高峰来临，预计高速公路网流量明显增长。司乘朋友们在开车行驶中要注意观察、不抢道、不占应急车道、不连续变道，不要在高速公路匝道口附近停车，注意不要超速行驶。
素材来源：综合自中国政府网、陕西发布
本期编辑：团宝 | 审核：周媛
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